Nuestro
estilo de vida es saludable, porque tenemos una dieta balanceada un ritmo de
ejercicios, acudimos al gimnasio, hacemos deporte, esto es muy saludable, pero
no por ello estamos libres de sufrir problemas musculares.
¿Qué es una
contractura muscular?
Una contractura es el estado de
rigidez o tensión por mucho tiempo, esto se da de forma involuntaria al
realizar algún esfuerzo.
Esto se presenta con dolor e
inflamación impidiendo el funcionamiento del músculo y esto se da al no haber
suficiente irrigación sanguínea.
¿Qué
personas sufren de contracturas musculares?
Suelen sufrirlo las personas que
practican algún deporte, quienes acuden al gimnasio y también las personas
mayores.
¿Cómo
prevenir una contractura?
Si somos deportistas o gimnastas lo
primo que debemos hacer antes de realizar algún esfuerzo físico es: un previo
calentamiento así el musculo estará preparado.
¿Cuál es el
tratamiento para una contractura muscular?
Masaje descontracturante: este provocará un aumento
del flujo sanguíneo brindando así mejoría y relajación del músculo.
Miorelajantes
y antiinflamatorios: Se usan cuando el dolor es muy intenso. Siempre deben de
estar prescritos por tú médico.
Termoterapia: se realiza con bolsas de
agua, bolsas químicas, envolturas calientes, esto brinda un efecto relajante y
analgésico.
Estiramiento
muscular.
Electroterapia.
Masajes en
miraflores te recomienda, una vez que tenemos una contractura debemos
buscar el tratamiento y para ello es necesario que las personas que nos van a
atender deben ser profesionales con experiencia, para que te explique qué tipo
de contractura estas padeciendo y te oriente cuales método para el tratamiento,
no debemos tratarlo por sí mismo o auto medicándonos, esto puede agravar
nuestro problema.
Masajes
en miraflores te ofrece las mejores asesorías de parte de nuestro personal
ellos son cien por ciento profesionales y conocen todo sobre los masajes y
cuentan con constante capacitaciones para así brindarte un servicio de calidad.